СанПИН для беременных женщин в 2018

Традиционно в российской правовой системе отдельными (специальными) нормами права предусматриваются дополнительные права и гарантии, устанавливаемые в отношении отдельных категорий лиц. Не являются исключением нормы, предусматривающие ограничения по работе с персональной электронно-вычислительной техникой (далее — ПЭВМ), распространяемые на трудовые отношения, где в качестве работника выступают беременные женщины. Между тем в настоящее время как на уровне нормативно-правовой базы, так и в правоприменительной практике существует несколько точек зрения относительно вопроса по ограничению времени работы беременных женщин с ПЭВМ.

Работа запрещена

Работа с ПЭВМ беременным женщинам запрещена. Данная позиция следует исходя из прочтения п. 4.1.10 СанПиН 2.2.0.555-96 «2.2. Гигиена труда. Гигиенические требования к условиям труда женщин. Санитарные правила и нормы» (утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 28.10.1996 N 32), согласно которому женщины со дня установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех видов работ, профессионально связанных с использованием видеодисплейных терминалов и персональных электронно-вычислительных машин, не допускаются.
Необходимо отметить, что допустимость применения положений СанПиН 2.2.0.555-96, в том числе регламентирующих порядок работы беременных женщин за ПЭВМ, подтверждается правоприменительной практикой отдельных организаций. Например, из Апелляционного определения ВС Республики Татарстан от 27.08.2012 по делу N 33-8773/2012 усматривается: «…была отстранена от работы с персональной электронно-вычислительной техникой. Приказом работодателя от 12 октября 2011 года М. отстранена от работы с использованием персональных электронно-вычислительных машин…».

Допущение с ограничением

Допущение работы беременных женщин с ПЭВМ при условии соблюдения соответствующих ограничений усматривается исходя из прочтения п. 13.2 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, согласно которому женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более трех часов за рабочую смену) (Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 N 118 (ред. от 21.06.2016) «О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03» (вместе с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «2.2.2. Гигиена труда, технологические процессы, сырье, материалы, оборудование, рабочий инструмент. 2.4. Гигиена детей и подростков. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы», утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 30.05.2003) (зарегистрировано в Минюсте России 10.06.2003 N 4673)).
Схожая позиция прослеживается в судебной практике: «Из материалов дела следует, что <дата> генеральным директором ОАО «Санкт<…>» был направлен ответ на заявление К. от <дата>, в котором указано, что во исполнение норм трудового законодательства и санитарно-эпидемиологических правил и нормативов с целью исключения воздействия неблагоприятных факторов К. предложено исключить работу с ПЭВМ. В рамках должностных обязанностей <дата> К. было предложено утвердить индивидуальный план работы, выполнение которой не связано с работой на ПЭВМ, поскольку работа К. не предусматривает тяжелый физический труд. <дата> К. написала заявление на имя начальника 53 отдела А., в котором сообщила, что готова работать с ПЭВМ не более трех часов в день, хронометраж будет вести самостоятельно. На основании изложенного, установив, что приказ о переводе истца на другую работу не издавался, освобождение от работы до отпуска по беременности и родам не имело место, снижение нормы выработки, нормы обслуживания также между сторонами не согласовывалось, с заявлением о снижении продолжительности рабочего времени, снижении нормы выработки К. к работодателю не обращалась, а между сторонами было достигнуто соглашение об ограничении работы К. с использованием ПЭВМ не более трех часов день, что соответствует требованиям…» (определения Санкт-Петербургского городского суда от 15.08.2013 N 33-11281/2013, Суда Чукотского автономного округа от 11.08.2011 N 33-184/11 по делу N 2-148/11).
Представляется, что принятие СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, а следовательно, установление легальной возможности привлечения беременных женщин к труду, сопряженному с работой за ПЭВМ, продиктовано значительными изменениями в области производства ПЭВМ, в том числе связанными с модернизацией процесса изготовления и использования более безопасных систем, позволяющих снизить негативное влияние на здоровье человека при работе с ПЭВМ. Аналогичная позиция усматривается у Ю. Орловского, который указывает, что различия в подходах, указанных в СанПиН 2.2.0.555-96 и СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, продиктованы тем, что они утверждены в разное время — в 1996 и 2003 годах. За это время значительно изменились характеристики ПЭВМ, в том числе параметры высокочастотного электромагнитного излучения и другие, влияющие на определение воздействия ПЭВМ на состояние здоровья <1>. Схожий подход следует из утверждения Ю. Жижериной, согласно которому применяется более поздний акт как позже изданный <2>.
———————————
<1> Белицкая И.Я., Бочарникова М.А., Буянова М.О. и др. Особенности правового регулирования труда отдельных категорий работников: Учебное пособие / Под ред. Ю.П. Орловского. М.: Контракт, 2014.
<2> Жижерина Ю. Санитарные нормы и правила: когда нужно соблюдать // Кадровая служба и управление персоналом предприятия. 2015. N 6.

Парадоксальная ситуация

На основании изложенного можно сделать следующий вывод. В настоящее время возникает парадоксальная ситуация, при которой участники трудовых отношений могут столкнуться с неоднозначным выбором при принятии решения относительно допущения беременных женщин к работе за ПЭВМ:
— отстранять в целом беременных женщин от работы с ПЭВМ, применяя СанПиН 2.2.0.555-96, так как прямого нормативно-правового акта, отменяющего положения п. 4.1.10 СанПиН 2.2.0.555-96, не существует;
— ограничивать продолжительность работы беременных женщин с ПЭВМ до трех рабочих часов за рабочую смену, применяя наиболее поздний по вступлению в силу СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Нельзя не отметить, что вопреки п. 10 Указа Президента РФ от 23.05.1996 N 763, Постановление Госкомсанэпиднадзора РФ от 28.10.1996 N 32, утверждающее СанПиН 2.2.0.555-96, не было зарегистрировано в Минюсте России, что может поставить под сомнение легитимность утверждения об обязательности применения указанного акта.
Следовательно, в изложенных обстоятельствах возникает ситуация, при которой исходя из буквального прочтения существующих и действующих актов, регламентирующих вопрос об ограничении продолжительности рабочего времени беременных женщин за ПЭВМ, допустимо сделать вывод, согласно которому на уровне существующей нормативно-правовой базы работа беременными женщинами за ПЭВМ допускается при условии ее ограничения до трех часов за рабочую смену. Полагаем, что указанный подход является наиболее верным в связи с существенным развитием технологий по производству ПЭВМ. Между тем нельзя отрицать, что работа за ПЭВМ в полном объеме не исключает негативного влияния на здоровье человека, в связи с чем закрепленные ограничения по продолжительности работы беременных женщин за ПЭВМ имеют обоснованные предпосылки.
Схожую озабоченность о здоровье граждан, использующих ПЭВМ, можно обнаружить в нормативно-правовых актах, устанавливающих требования к низковольтному оборудованию в целях защиты жизни и здоровья человека, имущества, а также предупреждения действий, вводящих в заблуждение потребителей (пользователей) относительно его назначения и безопасности (Решение Комиссии Таможенного союза от 16.08.2011 N 768 (ред. от 25.10.2016) «О принятии технического регламента Таможенного союза «О безопасности низковольтного оборудования» (вместе с ТР ТС 004/2011 «Технический регламент Таможенного Союза. О безопасности низковольтного оборудования»)). Аналогичный вывод может следовать из п. 3.2.2.4 Приложения 1 к Приказу Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н, исходя из содержания которого усматривается, что электромагнитное поле широкополосного спектра частот от ПЭВМ (работа по считыванию, вводу информации, работа в режиме диалога в сумме не менее 50% рабочего времени) относится к вредным производственным факторам, при наличии которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры.

Содержание

Кому выплачивается пособие по беременности и родам

Согласно статье 6 Федерального закона от 19.05.95 № 81-ФЗ, пособие по беременности и родам (БиР) полагается женщинам (в том числе усыновившим ребенка в возрасте до трех месяцев):

  • работающим;
  • безработным, если они были уволены в связи с ликвидацией компании — работодателя (утратой статуса ИП, прекращением статуса адвоката и проч.) в течение 12 месяцев, предшествовавших дню признания их безработными;
  • обучающимся на очном отделении в профессиональных и других образовательных организациях;
  • проходящим военную службу по контракту, а также службу в правоохранительных и таможенных органах.

Рассчитывайте зарплату и пособия с учетом повышения МРОТ с 2020 года Рассчитать бесплатно

СПРАВКА. Кто должен платить пособие совместительнице? Ответ зависит от того, где она оформлена на момент начала отпуска по БиР, и где трудилась два предшествующих календарных года. Если работодатели не поменялись, декретные выдает каждый из них (для каждого придется взять оригинал больничного листа). Если все работодатели поменялись, то выплату можно получить по одному из последних мест работы (по выбору женщины). Сумма будет рассчитана исходя из заработка, начисленного не только тем работодателем, который перечисляет пособие, но и другими (на основании выданных ими справок).

Как оформить пособие по беременности

Не позднее 6-ти месяцев после окончания отпуска по БиР женщина должна принести в бухгалтерию следующие документы:

  1. Листок нетрудоспособности, выданный в связи с родами.
  2. Справку о заработке с других мест работы (если они были в расчетном периоде; подробнее см.: «Справка 182н о сумме заработной платы»).
  3. Заявление о назначении пособия.

По закону работодатель должен самостоятельно найти величину пособия и отразить ее во втором разделе больничного листа (подробнее см.: «Оплата больничного листа в 2020 году»).

Сначала организация или ИП выдает деньги сотруднице, а потом ФСС компенсирует выплату в полном объеме.

Работать с электронными больничными и сдавать всю сопутствующую отчетность через «Контур.Экстерн»

Как рассчитать пособие по беременности и родам в 2020 году

Алгоритм приведен в Положении об особенностях порядка исчисления пособий по временной нетрудоспособности и по беременности и родам (утв. постановлением Правительства РФ от 15.06.07 № 375). Сначала необходимо найти средний заработок, сравнить его с лимитами, и после этого вычислить размер пособия по БиР.

Расчет среднедневного заработка

Суммарный заработок

В него входят выплаты сотруднице, с которых были уплачены взносы на обязательное соцстрахование на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством.

В общем случае его считают за два календарных года, предшествующих году, в котором начался декрет. Если женщина уходит в отпуск по БиР в 2020 году, суммарный заработок определяют за 2019 и 2018 годы.

ВНИМАНИЕ. Если в два предшествующих календарных года женщина хотя бы один день находилась в другом декрете, либо в отпуске по уходу за ребенком, можно перенести один или два года на более ранний период. Основанием должно служить письменное заявление. Приведем пример. Допустим, отпуск по беременности начался в марте 2020 года. При этом в 2018 году сотрудница была в декрете, а в 2019 году — в отпуске по уходу за ребенком. Она написала заявление, и ее суммарный заработок посчитали за 2016 и 2017 годы.

Суммарный заработок учитывают в части, которая не превышает предельного значения базы по взносам на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством. Это значение ежегодно утверждает Правительство РФ. Сравнивать с предельными значениями базы следует заработок за каждый из двух лет в отдельности (пример см. в таблице 1).

Рассчитать пособие по беременности и родам с учетом актуальных показателей Рассчитать бесплатно

Таблица 1

Пример сравнения суммарного заработка с предельными значениями базы при расчете пособия по БиР

Показатели

Период, за который считается суммарный заработок

2018 год

2019 год

Предельное значение базы на соответствующий год

815 000 руб.

865 000 руб.

Суммарный заработок

825 000 руб. (превышает)

840 000 руб. (не превышает)

Величина, учтенная при расчете декретного пособия

815 000 руб.

840 000 руб.

Итого суммарный заработок за два года

1 655 000 руб.(815 000 + 840 000)

Число дней расчетного периода

Чтобы его найти, нужно взять две величины:

  1. Число календарных дней в периоде, за который посчитан суммарный заработок.
  2. Количество календарных дней исключаемого периода. В него входят время болезни, декрета, отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет. Также к исключаемому периоду относятся дни, когда женщина была освобождена от работы по законам РФ с полным или частичным сохранением зарплаты (если с выплат не перечисляли взносы на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством).

Затем от первой величины следует отнять вторую.

Среднедневной заработок

Он равен суммарному заработку, деленному на число дней расчетного периода.

Пример 1

Ксения Иванова уходит в отпуск в апреле 2020 года. Ее суммарный заработок за 2019 и 2018 годы составил 500 000 руб. (предельные значения базы не превышены). В 2019-2018 годах 730 календарных дней. Из них 15 календарных дней Иванова была на больничном. Число дней расчетного периода равно 715 дн. (730 — 15). Среднедневной заработок составил 699,3 руб. (500 000 руб.: 715 дн.).

Сравнение среднедневного заработка с лимитами

Минимальные выплаты декретных в 2020 году

Величина пособия по БиР не может быть сколь угодно маленькой. Если средний заработок женщины ниже минимального размера оплаты труда, установленного на дату начала декрета, пособие следует считать исходят из МРОТ.

Необходимо сравнить два значения среднедневного заработка: фактический и исходя из МРОТ. Для этого нужно произвести следующие действия:

  1. Разделить фактический суммарный заработок на количество дней расчетного периода.
  2. МРОТ на дату начала декрета умножить на 24 месяца и разделить на 730 дней.
  3. Сравнить полученные цифры. Если первая больше или равна второй, пособие нужно считать исходя из первой величины. Если первая меньше второй, пособие следует определять исходя из второй величины (пример в таблице 2).

Таблица 2

Пример сравнения двух значений среднедневного заработка: фактического и исходя из МРОТ

Дата начала отпуска по беременности и родам

1 апреля 2020 года

Суммарный заработок за 2018 и 2019 годы

100 000 руб.

МРОТ на 2020 год

12 130 руб.

Число календарных дней в 2018 и 2019 годах

730 дн.

Число дней исключаемого периода (больничные)

45 дн.

Число дней расчетного периода

685 дн. (730 — 45)

Средний дневной заработок фактический

145,99 руб.(100 000 руб.: 685 дн.)

Средний дневной заработок исходя из МРОТ

398,79 руб.(12 130 руб. х 24 мес.: 730 дн.)

Вывод

Средний дневной заработок фактический меньше, чем данный показатель, рассчитанный исходя из МРОТ. Поэтому пособие следует вычислять по МРОТ

Величина декретного пособия равна среднему дневному заработку, умноженному на число дней отпуска по БиР.

Сумма пособия по беременности и родам, рассчитанного исходя из минимального размера оплаты труда, в 2020 году составляет:

  • 55 831,23 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 140 дней;
  • 62 211,95 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 156 дней;
  • 77 366,14 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 194 дня.

Рассчитывать зарплату и пособия по БиР на предприятии с разными системами оплаты труда, коэффициентами и надбавками

Максимальная сумма декретных выплат в 2020 году

Если сотрудница не написала заявление о переносе расчетного периода на более ранние годы, суммарный заработок для декретных считается за 2018 и 2019 годы.

Сумма декретного пособия не может превышать следующих значений:

  • 322 191,8 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 140 дней;
  • 359 013,72 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 156 дней;
  • 446 465,78 руб. — если продолжительность отпуска по БиР 194 дня.

Расчет суммы пособия по БИР

Нужно взять средний дневной заработок и умножить на количество календарных дней отпуска по БиР согласно листку нетрудоспособности (140, 156 или 194 дня).

ВАЖНО. При оплате пособия по БиР среднедневной заработок умножается на 100% независимо от стажа. Налог на доходы физлиц с этой выплаты не начисляется и не удерживается.

Пример 2

В мае 2020 года Дарья Петрова принесла в бухгалтерию бюллетень по беременности и родам, согласно которому продолжительность отпуска составляет 140 календарных дней. Заявление о переносе расчетного периода Петрова не подавала.

Суммарный заработок сотрудницы в 2019 году составил 750 000 руб., а в 2018 году — 730 000 руб. (предельные значения базы не превышены).

В течение 2018-2019 годов Петрова находилась на бюллетене 14 календарных дней.

Далее сравнил полученную цифру с лимитами и убедился, что:

  • фактический средний дневной заработок не превышает максимально допустимого значения (2 067,04 руб. < 2 301,37 руб.);
  • фактический средний дневной заработок больше, чем среднедневной заработок, рассчитанный исходя из МРОТ (2 067,04 руб. > 398,79 руб.).

В итоге пособие по беременности и родам составило 289 385,6 руб.(2 067,04 руб. × 100% × 140 дн.). Эту сумму Петрова получила на руки.

ВНИМАНИЕ. Если страховой стаж сотрудницы менее 6 месяцев, то вводится дополнительное условие. Пособие по БиР за полный месяц не может превышать МРОТ, умноженного на районный коэффициент (если он введен в данной местности). Величина выплаты за неполный месяц считается следующим образом. МРОТ (с учетом районного коэффициента) делится на количество календарных дней в данном месяце и умножается на число дней декретного отпуска, приходящихся на данный месяц.

Рассчитывайте зарплату и пособия с учетом повышения МРОТ с 2020 года Рассчитать бесплатно

Сроки выплаты пособия по беременности и родам

Работодатель обязан начислить пособие не позднее 10 календарных дней с момента, когда женщина написала соответствующее заявление и принесла больничный лист. После этого он должен выдать деньги в ближайшую дату, установленную для выплаты зарплаты (ч. 1 ст. 15 Федерального закона от 29.12.06 № 255-ФЗ).

ВНИМАНИЕ. Закон запрещает разбивать декретное пособие на части. Необходимо единовременно выплатить всю сумму в полном объеме.

Виды «детских» пособий в 2020 году

Кроме больничных по БиР в 2020 году существуют и другие виды «детских» выплат:

  1. Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет.
  2. Единовременное пособие при рождении ребенка.
  3. Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских организациях в ранние сроки беременности.

Размеры «детских» пособий в 2020 году

Вид пособия

Размер

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Выплачивается каждый месяц.

Сумма за полный месяц = средний дневной заработок * 30,4 * 40%.

Сумма за неполный месяц пропорциональна количеству календарных дней месяца, в которых женщина была в отпуске по уходу за ребенком.

Максимально возможная сумма выплаты за месяц — 27 984,66 руб.

Если средний заработок за месяц не более МРОТ, сумма пособия за полный месяц составляет 4 852 руб. (при неполном рабочем времени надо умножить на коэффициент, отражающий продолжительность рабочего времени; при наличии районного коэффициента — на этот коэффициент).

Сумма пособия за месяц не может быть ниже:

— при уходе за первым ребенком — 3 277,45 руб. в январе 2020 года; 3 375,77 руб. с 1 февраля по 31 мая 2020 года; 6 752 руб. с 1 июня 2020 года (умножается на районный коэффициент при его наличии);

— при уходе за вторым ребенком и последующими детьми — 6 554,89 руб. в январе 2020 года; 6 751,54 руб. с 1 февраля по 31 мая 2020 года; 6 752 руб. с 1 июня 2020 года (умножается на районный коэффициент при его наличии).

Единовременное пособие при рождении ребенка

Выплачивается один раз.

Начиная с 1 февраля 2020 года его сумма составляет 18 004,12 руб.

В январе 2020 года — 17 479,73 руб.

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в ранние сроки беременности

Выплачивается один раз.

Начиная с 1 февраля 2020 года его сумма составляет 675,15 руб.

В январе 2020 года — 655,49 руб.

Пособие при постановке на учет на ранних сроках беременности

Его могут получить женщины, у которых есть право на больничные по БиР, и которые встали на медицинский учет до 12 недель беременности.

Данное пособие выплачивается на основании соответствующей справки, выданной медучреждением (составляется в свободной форме), и заявления работницы. Эти бумаги необходимо представить не позднее 6-ти месяцев после окончания отпуска по БиР.

Работающие женщины обращаются за этим пособием к своему работодателю. Тот обязан выплатить деньги в следующие сроки:

  • если справка о постановке на учет на ранних сроках беременности представлена вместе с листком нетрудоспособности по БиР, указанное пособие выплачивается одновременно с декретными;
  • если справка о постановке на учет на ранних сроках беременности сдана позже, чем бюллетень по БиР, указанное пособие назначается и выплачивается не позднее 10 дней с даты приема справки.

Бесплатно заполнить платежку в бухгалтерском веб‑сервисе

Данные сроки названы в пункте 24 Порядка и условий назначения и выплаты государственных пособий гражданам, имеющим детей (утв. приказом Минздравсоцразвития от 23.12.09 № 1012н).

Сначала работодатель переводит сотруднице свои средства, а затем ФСС возмещает ему всю сумму.

СПРАВКА. Неработающая женщина может обратиться за пособием в службу социальной защиты, а студентка — в свое учебное заведение. Представить нужно те же документы — справку из медицинской организации и заявление.

Подводя итоги, напомним: в общем случае женщине, родившей ребенка, полагается несколько видов выплат. Основными являются пособие по беременности и родам и единовременные пособия: при рождении ребенка и при постановке на учет в ранние сроки беременности. Помимо этого, предусмотрена ежемесячная выплата по уходу за ребенком в возрасте до 1,5 лет.

Обратите внимание: при расчете зарплаты и исчислении пособий наиболее комфортно чувствуют себя те, кто использует для расчетов веб-сервисы. В веб-сервисах все необходимые обновления, включая различные коэффициенты, своевременно устанавливаются без участия пользователя и при расчетах подставляются автоматически. Если же бухгалтер допускает какую-то ошибку, сервис сообщает о ней и подсказывает, как следует заполнить данное поле.

Когда женщина выясняет, что у нее будет ребенок, то, помимо радости, она испытывает столько всяких чувств, что и не сразу расскажешь! А сколько вопросов встает перед нею! И один из первых – как теперь быть с работой? Найдется не так много женщин, которые могут просто взять и оставить работу в связи с наступлением беременности. И не только по финансовым причинам. Хотя заработок, материальная стабильность в семье – дело не последнее. Но есть ведь еще и другие причины, по которым довольно трудно отказаться от работы. Это верность любимому делу, увлеченность своей работой, стремление к саморазвитию, нежелание подводить коллег, карьерные устремления, бизнес-интересы и многое другое. И, если женщина не работает на вредном или физически тяжелом производстве, то почему бы и не продолжать!

Однако буквально с первых недель беременности каждый день внутри будущей мамы происходит столько всего нового, что скоро она перестает узнавать свой собственный организм! Сперва начинает все время хотеться спать, потом оказывается, что она с невероятной силой ощущает все запахи и поэтому ей трудно находиться в транспорте. Затем прибавляется повышенная эмоциональность или, наоборот, апатия. Плюс токсикоз! Как же работать, когда каждый день преподносит новые и новые сюрпризы? Просто нужно прислушаться к тому, чего хочет ваш будущий малыш, и пойти ему навстречу вместо того, чтобы жить, как прежде.

Правило первое. Расставьте приоритеты

С первого дня, как только тест показал две полоски, вам придется решить, что в своей жизни вы добровольно станете менять. Ведь беременная женщина не может не меняться. А вот упираться и сопротивляться неизбежным изменениям вполне способна. Те, кто привык всецело отдавать себя работе, находиться все время в гуще событий, с трудом принимают идею перестроиться и жить иначе. И такая реакция только ухудшает состояние женщины, мешает ей насладиться необыкновенным и таким ресурсным состоянием беременности! Между тем даже токсикоза можно избежать, если сразу решить, что вы находитесь со своим ребенком в сотворчестве и даете ему все то, что нужно для его развития.

Правило второе. Поменяйте режим дня

Постоянная сонливость – это в первой половине беременности нормально. Не пытайтесь с собой бороться! Вам надо привыкнуть ложиться раньше, добавляя каждый день по 10 минут, чтобы приучить себя к этому. Даже если вам придется потихоньку добавить два часа сна, не пугайтесь. Это временное явление: месяцу к четвертому все изменится, и у вас прибавится сил.

А вот вставать лучше тоже раньше, чтобы добираться на работу не в толпе, а до начала часа пик. Вы больше не можете себе позволить бегать за автобусом, втискиваться в него с разгона и ехать в тесноте. Если выходить из дома на час раньше, то поток пассажиров еще не такой плотный. Откажитесь, если возможно, от части транспорта в пользу ходьбы. Заодно и погуляете – вам нужны ежедневные прогулки. А утро, когда над городом еще не повис смог – самое лучшее время для этого.

Вечером после работы откажитесь от компьютера и телевизора. Лучше примите теплую (но не горячую!) расслабляющую ванну, почитайте хорошую книжку или послушайте музыку. И обязательно каждый день находите время на то, чтобы еще больше укрепить отношения с мужем. Вам предстоит непростой год, стоит создать для ваших отношений «запас прочности», согреть друг друга вниманием и заботой.

Правило третье. Подумайте над графиком работы

Подумайте, сможете ли вы выполнять все прежние обязанности на работе? Если у вас офисная работа, то почти наверняка да. Но если работа сопряжена с разъездами по городу, с командировками, или, скажем, на работе вы вынуждены бегать с тяжелой видеокамерой на плече, то придется рассказать руководству о вашей беременности и попросить щадящих условий труда. Конечно, не всегда хочется афишировать свое положение в коллективе раньше времени. Но, если отношения с коллегами хорошие, а руководство вас ценит, то вам пойдут навстречу. Обсудите, как вы можете перераспределить нагрузку. И, конечно, – какие рабочие обязанности вы можете взять на себя взамен тех, что вынуждены отдать.

«Отстаивая свои позиции, будьте смелее: закон на вашей стороне, работающей беременной женщине положены льготы и «послабления». Однако и палку перегибать не стоит: постоянно обращая внимание сотрудников на свое исключительное положение, напоминая о том, что все вокруг должны вас оберегать, вы рискуете нажить пару-тройку врагов», – говорит психолог, семейный терапевт Татьяна Щербакова.

Но если есть хоть малейшая возможность, переходите на частично удаленную работу, берите один день в неделю для работы из дома. И уж точно меняйте график, если ваша работа предполагает ночные или суточные дежурства. Сейчас вам это совсем ни к чему!

Правило четвертое. Отдыхайте

Будущей маме требуется не только полноценный ночной сон, но и отдых в течение дня. Не дожидайтесь момента, когда буквально валитесь с ног от усталости! Введите правило делать короткие передышки по 10-15 минут каждые полтора часа. Чтобы приучить себя к этому, ставьте напоминалки на телефон. Только, конечно, отдых должен быть правильным. Не подойдет перерыв на кофе – от кофе вам вообще придется отказаться, как и от алкоголя, и от сигарет. И, конечно же, вам нечего делать в курилке, даже если там ведутся самые интересные разговоры. Вставайте, отойдите от компьютера, сделайте небольшую гимнастику и самомассаж. Даже самая незамысловатая разминка принесет заряд бодрости и обеспечит усиленное кровообращение. А значит – насытит кислородом организм будущего малыша.

Что касается более длительного отдыха, беременной женщине очень хорошо на третьем месяце беременности (или даже в конце второго, если начался токсикоз) взять небольшой отпуск. Поверьте, чуть позже у вас и сил прибавится, и энергии будет не занимать. А вот в самом начале, когда идет бурная перестройка организма, вам надо научиться жить по-новому, щадя себя. И тут отпуск был бы очень уместен!

Правило пятое. Двигайтесь

Отдыхать – совсем не значит лежать! Наоборот, во время беременности очень полезна разумная двигательная активность. Работающей женщине надо делать небольшой ежедневный комплекс упражнений. Плюс короткие разминки во время рабочего дня, чтобы усилить кровообращение. Если работа сидячая, обязательно нужно ввести элементы статической гимнастики, чтобы не было застоя в органах малого таза. Это совсем не сложно и даже незаметно для окружающих: просто, сидя на своем рабочем месте, десять раз напрягите ягодицы, а потом встаньте и походите.

«Обязательно надо добавить прогулки на свежем воздухе и щадящую гимнастику, – сказала корреспонденту «МИР 24» акушерка, инструктор по подготовке к родам Центра для детей и родителей «Рождество», перинатальный психолог Юлия Павлова. – Гимнастика нужна, в частности, чтобы сберечь позвоночник. Ведь когда стремительно растет живот, то нагрузка на поясничный отдел значительно повышается. Существует даже комплекс упражнений специально для беременных, в котором есть упражнения для позвоночника и для укрепления мышц тазового дна. Полезно также плавать в бассейне. Хорошо подходит и йога для беременных». По словам Юлии Павловой, полезна даже домашняя работа, если она не связана с поднятием тяжестей, но заставляет гнуться и тянуться. Например, мыть пол желательно руками!

А вот отказаться от силовых нагрузок в тренажерном зале и от езды на велосипеде действительно придется. Не говоря уж о травмоопасных видах спорта, включая горные лыжи.

Правило шестое. Выбирайте самое лучшее

Это правило касается не только еды. Будущая мама обычно привыкает выбирать полезную еду примерно к третьему месяцу беременности. Она понимает, от какой еды ей плохо, а какой пищи именно в этот период времени хочется.

Но точно также нужно «отфильтровать» по принципу полезности вообще все, с чем вы имеете дело. Постарайтесь свести к минимуму ненужные разговоры, напрягающие социальные контакты, негативную информацию, включая просмотр соцсетей. Бывают даже отдельные коллеги, от которых «плохо». Конечно, работающая мама не может полностью оградить себя от всего, что ей не нравится. Но «прокачать» полезный навык прислушиваться к себе и минимизировать то, что не полезно, просто обязана!

«Мы живем в мире, перегруженном событиями и впечатлениями. И беременность – прекрасная возможность выработать способность выбирать не только полезную еду, но и музыку, фильмы, поездки, знакомства и темы для разговоров», – говорит семейный психолог, писатель, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова.

Правило седьмое. Открывайте новые возможности

Не относитесь к беременности, как к периоду испытаний и ограничений. Наоборот, по словам Екатерины Бурмистровой, это время, когда для вас открываются новые возможности. Вот только некоторые из них.

  • Возможность по-новому взглянуть на себя. «Я – женщина, и имею право принимать от окружающих восхищение, помощь и заботу».
  • Возможность прислушиваться к себе, концентрироваться на полезном и позитивном.
  • Шанс научиться отметать то, что выводит из равновесия.
  • Право «отпустить» сложные и противоречивые отношения на работе и в ближнем окружении. Просто не заниматься этим!
  • Счастливый случай укрепить отношения с мужем и пополнить запас приятных совместных переживаний и событий.
  • Возможность настроиться на будущего малыша, заботу о нем, нежность, счастье!

Гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин

Заместитель
Председателя
Госкомсанэпиднадзора РФ
А.А.Монисов
21 декабря 1993 года
Заместитель
Министра здравоохранения РФ
Н.Н.Ваганов
23 декабря 1993 года

«Гигиенические рекомендации*…» разработаны сотрудниками Центра медико-экологических проблем охраны репродуктивного здоровья семьи (НИИ медицины труда РАМН, г.Москва): О.В.Сивочалова, И.В.Низяева, с использованием материалов ряда научно-исследовательских институтов и при участии Министерства здравоохранения Российской Федерации (Л.В.Гаврилова, Н.М.Владимирова).

* Считать утратившими силу «Гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин», утв. МЗ СССР за N 11-9/96-6 и N 2049-79 от 29 августа 1979 года.
Авторский коллектив: З.А.Волкова (Московский НИИ гигиены им. Ф.Ф.Эрисмана); З.В.Малышева (Московский НИИ акушерства и гинекологии); А.Н.Червякова и И.Г.Портнов (Свердловский НИИ охраны материнства и младенчества МЗ РФ); Г.М.Лисовская (Свердловский Государственный Университет).
Разрешается размножать методические рекомендации в необходимом количестве.

Введение

Резкое изменение демографической ситуации в стране, выразившееся, прежде всего, в росте младенческой и материнской смертности, снижении уровня воспроизводства населения, ухудшении состояния здоровья женщин детородного возраста, работающих в различных, в т.ч. вредных и опасных, условиях труда ведет к уменьшению численности трудоспособного населения и, в конечном счете, к падению экономического потенциала государства.
Решение указанной проблемы путем оптимизации гигиенической обстановки на производстве при соблюдении требований, изложенных в Основах законодательства Российской Федерации об охране труда (N 5602-2* от 06.08.93) позволит, с одной стороны, повысить индекс здоровья матерей и их потомства, а с другой — восстановить трудовые ресурсы страны.
_________________
* Вероятно, ошибка оригинала. Следует читать: «N 5602-1». — Примечание изготовителя базы данных.
Все выше указанное диктует настоятельную необходимость пересмотра документа, регламентирующего труд беременных в условиях производства.
В соответствии со статьей 23 Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (N 5487-1 от 22.07.93) «Государство обеспечивает беременным женщинам право на работу в условиях, отвечающих их физиологическим особенностям и состоянию здоровья».
Директивные документы* предшествующих лет обязывали администрации предприятий, учреждений и организаций принимать необходимые меры по снижению материнской, младенческой, перинатальной заболеваемости и смертности, профилактике производственного травматизма, профессиональных заболеваний и восстановлению трудоспособности.

* 1) Постановление Верховного Совета СССР «О неотложных марах по улучшению положения женщин, охране материнства и детства, укреплению семьи» от 10.04.90.

2) «Требования по научной организации труда, производства и управления в проектах на строительство, расширение, реконструкцию и техническое перевооружение производственных объектов по специализированным цехам и участкам для рационального трудоустройства беременных женщин» (утверждены Госкомтрудом СССР, Госстроем СССР и Госкомитетом СССР по науке и технике от 29.02.88.

3) Закон СССР «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты СССР по вопросам, касающимся женщин, семьи и детства» от 22.05.90.

4) Постановление Верховного Совета РСФСР N 298/3-1 от 01.11.90 «О неотложных мерах по улучшению положения женщин, семьи, охраны материнства и детства на селе».

5) Статья 70 (новая редакция) Закона СССР «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты СССР по вопросам, касающимся женщин, семьи и детства» от 22.05.90 N 1501-1.
Обязательными для руководителей предприятий, организаций и учреждений всех форм собственности остаются рекомендации по рациональному трудоустройству беременных женщин, работающих в различных отраслях народного хозяйства. В соответствии с этими рекомендациями беременные женщины должны быть трудоустроены по заключению врача в оптимальные условия труда.
В основу настоящего документа положен перспективный методологический подход по разработке оценочных критериев благополучия условий труда, которые могут быть использованы при гигиенической оценке любого рабочего места. В основу критериального подхода заключены оптимальные величины химических и физических производственных факторов. Это предполагает либо исключение неблагоприятного воздействия на здоровье работающих и их потомства опасных и вредных производственных факторов, либо соответствие уровням, принятым в качестве безопасных для населения. Такой подход должен дать медицинский, социальный и, в конечном счете, экономический эффект.

Общие положения

«Гигиенические рекомендации…» предназначены для администраций предприятий, организаций, учреждений всех видов собственности, органов страховой медицины, профсоюзных органов, специалистов по охране и научной организации труда, врачей акушеров-гинекологов, цеховых врачей, санитарных врачей по гигиене труда центров госсанэпиднадзора при решении вопросов трудоустройства беременных женщин с нормально протекающей беременностью, а также при осуществлении контроля за условиями их труда и отдыха.
Основной целью разработки и применения настоящих «Гигиенических рекомендаций…» является помощь в создании условий гигиенически рационального трудоустройства беременных работниц, т.е. оптимальной величины рабочей нагрузки (физической, нервноэмоциональной) и оптимальных условий производственной среды, которые у практически здоровых женщин не должны вызывать отклонений в организме в период беременности и не сказываться отрицательно на течении родов, послеродового периода, лактации, на состоянии внутриутробного плода, на физическом и психическом развитии и заболеваемости рожденных детей.
Оценка условий и характера труда беременных женщин проводится специалистами центров госсанэпиднадзора, службой охраны труда и работниками НОТ предприятий ежемесячно.
При наличии на рабочих местах нескольких факторов, оптимальными условиями труда считаются такие, когда все без исключения факторы (показатели) производственной среды по своему воздействию являются оптимальными. В случае, когда среди оптимальных условий имеется один фактор и более с допустимым уровнем, такие условия следует относить к допустимым.
Беременным работницам устанавливается дифференцированная норма выработки со снижением в среднем до 40% от постоянной нормы с сохранением среднего заработка по прежней работе.
Беременных женщин не привлекают к сверхурочным работам, командировкам, работам в вечернее время, выходные и праздничные дни.

Гигиенические критерии технологических операций, оборудования, производственной среды

Технологические процессы и оборудование, предназначенные для труда беременных женщин, не должны быть источником повышенных уровней физических, химических, биологических и психофизиологических факторов (ГОСТ 12.0.003-74). При выборе технологических операций следует учитывать оптимальные величины физических нагрузок для труда женщин в период беременности (табл.1).
Беременные женщины не должны выполнять операции, связанные с подъемом предметов труда выше уровня плечевого пояса, с подъемом предметов труда с пола, с преобладанием статического напряжения мышц ног и брюшного пресса, вынужденной рабочей позой (на корточках, на коленях, согнувшись, упором животом и грудью в оборудование и предметы труда), наклоном туловища более 15 град., а также работы на оборудовании с управлением с помощью ножной педали. Для беременных работниц должны быть также исключены операции на конвейере с принудительным ритмом и работы, сопровождающиеся нервно-эмоциональным напряжением*.

* см. Напряженность труда в «Гигиенической классификации труда» (N 4137-86).

Таблица 1

Оптимальные величины физических нагрузок для труда женщин в период беременности*

* Нормативы рассчитаны на основе норм постановления Совета Министров — Правительства Российской Федерации от 06.02.93 N 105 «О новых нормах предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную».

NN
п/п

Характер работы

Оптимальная масса груза

Подъем и перемещение тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час)

2.5 кг

Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течении рабочей смены

1.25 кг

Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа рабочей смены на расстояние до 5 м, не должна превышать

— с рабочей поверхности

60 кг

— с пола

подъем с пола не допускается

Суммарная масса грузов, перемещаемых за 8 часовую рабочую смену, составляет:

— с рабочей поверхности

480 кг

Примечание: в массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.
Технологические операции, подходящие для выполнения женщинами в период беременности, выбираются из числа имеющихся на данном предприятии, при условии, что они удовлетворяют профессиографическим критериям оптимальной трудовой нагрузки (табл.2). В отдельных случаях возникает необходимость в использовании технологических процессов, не свойственных данному предприятию.
В качестве работ, рекомендуемых для выполнения женщинами в период беременности, могут быть использованы легкие сборочные, сортировочные, упаковочные операции с учетом гигиенических критериев трудового процесса, производственной среды и организации рабочего места.

Таблица 2

Профессиографические критерии оптимальной трудовой нагрузки

NN
п/п

Профессиографические критерии оптимальной трудовой нагрузки

Оптимальные уровни

Степень механизации

Труд механизирован полностью

Рабочая поза

Свободная

Ходьба за смену, км

До 2

Характер рабочих движений руками

Простые стереотипные

Темп движений

Свободный

Число рабочих операций в течение смены

10 и более

Продолжительность выполнения повторяющихся операций, в секундах

Длительность сосредоточенного наблюдения, в % времени смены

До 25

Плотность сообщений, сигналов в среднем за час

До 60

Размер объекта зрительного напряжения (категория зрительных работ)

Малоточная, грубая

Сменность

Утренняя

При оценке параметров производственной среды следует руководствоваться гигиеническими критериями оптимальных условий производственной среды:
— беременные женщины не должны допускаться до работ в условиях применения на производстве потенциально опасных химических веществ, в т.ч. аллергено- и канцерогенных и в плане влияния на репродуктивную функцию (приложение 1);
— запрещается использование труда беременных женщин в условиях воздействия других химических веществ, а именно:
— чрезвычайно и высокоопасных (I и II класс опасности);
— обладающих отталкивающими, отвратительными запахами;
— не имеющих токсикологической оценки;
— не допускаются беременные женщины к выполнению работ, связанных с воздействием возбудителей инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний;
— беременным женщинам, работающим на производстве, должны быть обеспечены оптимальные параметры температуры, влажности и подвижности воздуха (табл.3) (в соответствии с ГОСТ 12.1.005-88);
— беременные женщины не должны трудиться в условиях воздействия инфракрасного излучения, особенно направленного на область живота и таза женщины. Температура нагретых поверхностей оборудования и ограждений в рабочей зоне не должна превышать 35 град. С;
— противопоказаны виды деятельности, связанные с намоканием конечностей, одежды и обуви, на сквозняке;
— в период беременности (со дня установления) женщин необходимо переводить на рабочие места без воздействия вибрации, ультразвука, ионизирующего излучения;
— интенсивность шума на рабочих местах беременных женщин не должна превышать 50-60 дБА (табл.3);
— беременные женщины не допускаются к работе на установках и сооружениях, являющихся источниками электромагнитных излучений, параметры которых выходят за пределы оптимальных значений, установленных для жилых помещений (табл.3);
— для женщин в период беременности абсолютно противопоказана работа в условиях резких перепадов барометрического давления (например, летный состав, бортпроводницы и др. профессии);
— со дня установления беременности женщинам запрещается работать в условиях воздействия промышленных аэрозолей преимущественно фиброгенного и смешанного типа действия (приложение 2);
— естественное и искусственное освещение рабочих мест беременных женщин должно соответствовать величинам действующих оптимальных гигиенических нормативов. Работа беременных женщин в безоконных и бесфонарных помещениях, т.е. без естественного света, не допускается.

Таблица 3

Гигиенические критерии оптимальных условий производственной среды

NN
п/п

Гигиенические критерии оптимальных условий производственной среды

Оптимальные уровни

Вредные химические вещества

Отсутствие

Промышленные аэрозоли преимущественно фиброгенного и смешанного типа действия

Отсутствие

Вибрация (общая и локальная)

Отсутствие

Шум

50-60 дБА

Ультразвук

Отсутствие

Неионизирующее излучение:

— электрическое поле промышленной частоты 50 Гц

0.5 кВ/м

— электромагнитное излучение радиочастотного диапазона:

0.03-3 Гц

10 В/м

3-30 МГц

6 В/м

30-300 МГц

2 В/м

300 МГц — 300 ГГц

1 мкВ/см

Ионизирующее излучение

Отсутствие

Микроклимат в помещении при условии выполнения легкой работы категории Iа:

Температура воздуха, град. С

— холодный период года

— теплый период года

Относительная влажность, %

Скорость движения воздуха, м/с

Атмосферное давление, мм над уровнем моря

естественный фон

Биологические факторы (микроорганизмы, гормональные и белковые препараты; аминокислоты, витамины и другие естественные компоненты организма)

естественный фон

Освещенность, лк (комбинированная система освещения)

оптимальные величины действующих гигиенических нормативов

Гигиенические критерии организации рабочего места

Для беременных женщин предпочтительны стационарные рабочие места и работы, выполняемые в свободном режиме и позе, допускающей перемену положения по ее желанию. Нежелательна постоянная работа в положении стоя и сидя.
Рабочее место беременной женщины оборудуется специальным вращающимся стулом (приложение 3), который имеет регулируемые по высоте спинку, подголовник, поясничный валик, подлокотники и сиденье. Спинка стула регулируется по углу наклона в зависимости от срока беременности и режима труда и отдыха. Угол наклона спинки стула для первой половины беременности составляет 90-110 град., для второй — 105-115 град. В период кратковременного отдыха угол наклона спинки увеличивается до 135 град. Основные параметры рабочего стула в ГОСТ 21.889-76. Необходимо предусмотреть наличие подставки для ног, регулируемой по высоте и углу наклона, имеющей рифленую поверхность. Сиденье и спинка должны быть покрыты полумягким нескользящим материалом, который легко подвергается санитарной обработке. Рабочая поверхность стола должна иметь вырез в столешнице для корпуса, округленные углы и матовое покрытие во избежание отраженности блескости. Рабочий стол, производственное оборудование должны иметь пространство для ног: высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500-600 мм, глубиной не менее 450 мм на уровне колен и не менее 650 м на уровне ступней.

Приложение N 1. Список потенциально опасных химических веществ в плане влияния на репродуктивную функцию

Приложение N 1

Название вещества

класс опасн.

клинич. данные

отдал. эффект

1. Акриламид

Г

2. Акролеин

3. 6-аминоникотинамид

4. Ангидрид селенистый

5. Анилин и его производные

6. Антибиотики

ГЭ

7. Анестезирующие газы

ГЭ

ГЭ

8. Антикоагулянты

Э

9. Ацетамид

10. Ацетон

ЭГ

ЭГ

11. Барбитал и барбитал натрия

Э

Э

12. Барий и его соединения

ЭГ

13. Бензин-растворитель топливный

ГЭ

ЭГ

14. Бензол

ГЭ

ГЭ

15. Бензапирен

Э

16. Бериллий и его соединения

17. Бор и его соединения

Г

Г

18. Бутиламид бензосульфокислоты

Г

19. Бутилметакрилат

Э

20. Винила хлорид

Г

Г

21. Гексахлорбензол

Г

22. Героин

Э

23. Гидразин и его производные

Э

24. Гидроперекись изопропилбензола

Г

25. Гормональные препараты

Э

ЭГ

26. Дибутилфталат

Э

27. 1,3 Бутадиен (дивинил)

Г

Г

28. Дидодецилфталат

ГЭ

29. Диметилацетамид

Г

ГЭ

30. 2,6 диметилгидрохинон

Г

31. 4,4 диметилоксан

Г

32. Диметилсульфат

Г

33. Диметилперефталат

Г

34. Диметилформамид

Э

35. Диметилфталат

Э

36. Динитрил перфторадипиновой кислоты

ЭГ

37. Динитрил перфторглютаровой кислоты

38. Динитробензол

Г

39. Диоксан

Э

40. Дисульфид и метилпантоил-В-аминоэтил

Г

41. 1,3-дихлорбутен-2

ЭГ

42. Диэтилацетамид

Э

43. Диэтилфталат

Э

44. Кадмий и его соединения

Э

45. Капролактам

Г

Г

46. Каптакс

Э

47. Карбатион

ГЭ

48. Ксантогенаты калия, натрия

ГЭ

49. Ксилол

Г

ГЭ

50. Люминофоры

Г

Г

51. Марганец и его соединения

Г

Г

52. Медь и ее соединения

Г

53. Метацил

Э

54. Метилацетамид

Э

55. Монофурфурилиденацетон

Э

56. Моноэтаноламин

НЭ

57. Морфолин

Г

Г

58. В-нафтол

ГЭ

59. А-нафтохинон

ГЭ

60. Никотинамид

Э

61. Нитросоединения бензола

Г

62. Нитрофураны

ЭГ

63. Пахикарпин

ЭГ

64. Пестициды

ГЭ

65. Пиперидин

Г

66. Пиримидина производные

Э

67. Раувольфия и ее препараты

Э

68. Ртуть и ее соединения

ЭГ

ЭГ

69. Свинец и его соединения

Г

ГЭ

70. Селен и его соединения

ГЭ

71. Сероуглерод

ЭГ

72. Стирол

ЭГ

ЭГ

73. Стронций азотнокислый

Г

74. Стронция окись и гидроокись

Г

75. Сурьма и ее соединения

Г

Г

76. Табак, пыль, летучие вещества

ЭГ

ЭГ

77. Талодомид

Э

78. Талий и его соединения

Э

79. Теобромин

Э

80. Теофиллин

Э

81. Тестостерон

Э

82. Тетраметилтиурамдисульфид

ГЭ

83. Тетрахлорбутан

ГЭ

84. Тетрахлорбутадиен

Э

85. Тетраэтилсвинец

ГЭ

86. Тиоацетамид и его производные

ГЭ

87. Тиоурацил

Э

88. Толуол

ГЭ

89. Третбутилпирацетат

Г

90. Требутилпербензоат

Г

91. Трикрезилфосфат

Г

Г

92. Трикрезол

Г

Г

93. 1,5,5-триметилциклогексанон-3

Г

94. 3,5-триметилциклогексанон-3

Г

95. 2,4,6-тринитроанизол

Г

96. Тринитротолуол

Г

97. 2,4,6-тринитрофенол

Г

98. Трифенилфосфат

Г

99. Трифтазин

Г

100. М-трифторметилфенилизоцианат

Г

101. Трифторхлорпропан

Г

102. 1,1,3-трихлорацетон

ГЭ

103. 1,2,3-трихлорбутен-3

Г

104. Трихлорсикад

Э

105. Трихлортриазин

Г

106. Меди трихлорфенолят

Г

107. Трихлорэтилен

Г

108. Триэтоксисилан

Г

109. Три-(2-этилгексил) фосфат

Э

110. Карбонат тройной

Г

111. Уран (растворимые и нерастворимые соединения)

Г

112. нн-М-фенилендималеимид

Г

113. Фенол

ГЭ

Э

114. Формальдегид

Г

Г

115. Формамид

ГЭ

116. Водород фосфористый

Э

117. Фосфор пятихлористый

Г

118. Фосфор треххлористый

Г

119. Фосфора хлорокись

Г

120. Фторацетамид

Э

121. Фторотан

Г

Г

122. Фуран

ГЭ

123. Фуриловый спирт

Э

124. Фурфурилиден

ЭГ

125. Фурфурол

ЭГ

126. Хинин

Э

127. 4-хлорбензофенон-2-карбоновой кислоты

128. Хлористый 5-этоксифинил-1,2-ти азтионий

129. Хлорметилтрихлорсилан

Г

130. Хлоропрен

ГЭ

ГЭ

131. Хлороформ

Г

132. П-хлорфенол

Г

133. 2-хлорэтансульфохлорид

Г

134. Хроматы, бихроматы

Г

135. Циклогексан

Г

136. Циклогексанон

Г

137. Циклогексанолоксим

Г

138. Циклогексиламин

Г

139. Эпихлоргидрин

Э

140. Этилена оксид

Э

141. Этиленимин

ГЭ

142. Этилмеркурфосфат

Г

143. 2-этилгексилдифенилфосфат

Г

144. Эуфиллин

Э

145. Уретаны

Э

146. Ацетилсалициловая кислота

Э

147. Амила бромид

Г

148. Бутила бромид

Г

149. Гексила бромид

Г

150. Дибутилфенилфосфат

Г

151. Эпоксидных смол летучие продукты УП-650 и УП-650Т

Э

152. Эпокситрифенольной смолы летучие продукты

Э

153. Метила дихлорид

Г

154. 2-метилфуран

Г

155. Трибутил фосфат

Г

156. Кислота феноксиуксусная

Г

Обозначения
Классы опасности:
I — чрезвычайно опасные вещества
II — высоко опасные
III — умеренно опасные
IV — мало опасные
Характер действия:
Г — влияющие на функцию гонад
Э — влияющие на эмбриогенез
Примечание. Данные столбцов «Клинические данные» и «Отдаленный эффект» представлены по материалам отечественной литературы.

Приложение N 2. Промышленные аэрозоли преимущественно фиброгенного и смешанного типа действия

Приложение N 2

Название вещества

Параметры по ГОСТу

п/п

класс опасности

действие

Кремнезем (кремния диоксид) кристаллический ( -кварц, -кристобалит, -тридимид)

Ф

Кремнийсодержащие (свободный и аморфный диоксид кремния) в виде аэрозолей конденсации и дезинтеграции от менее 10% до 60% и более

Ф

Кремния карбид (волокнистые кристаллы)

ФКА

Силикатные и силикатсодержащие:

а) асбест и асбестсодержащие асбеста от 10% и более

ФК

б) асбестсодержащие с содержанием асбеста менее 10% (асбестобакелит, асбесторезина и др.)

Ф

в) другие силикатные и силикатсодержащие,

в том числе:

— глины, шамот, бокситы, нефелиновые сцениты, дистенсиллиманиты, оливик, аппатиты, слюды, дуниты, известняки, барриты, инфузорная земля, туфы, пемзы, мерлит, форстерит и др.

Ф

— цемент, хроммагнезит; аэрозоли железорудных и полиметаллических концентратов металлургических агломератов, аэрозоли

ФА

— ИМВВ — искусственные минеральные волокнистые вещества (стекловолокно, базальтовое волокно и др.)

КФА

Аэрозоли металлов и их силикатов, образующиеся в процессе сухой шлифовки, напыления, получения металлических порошков

А, Ф

Углеродные пыли:

а) коксы каменноугольный, пековый, нефтяной, сланцевый

Ф

б) антрацит и другие ископаемые угля

Ф

в) углепородные пыли с содержанием свободного биоксида кремния от 5 до 10%

Ф

г) алмазы природные и искусственные, в т.ч. металлизированный алмаз

Ф

д) сажи черные промышленные

Ф, К

е) углеродные волокнистые материалы на основе гидратцеллюлозных и полиакрилонатрильных волокон

Пыль растительного и животного происхождения (хлопка, льна, конопли, кенафа, джута, зерна, табака, древесины, торфа, хмеля, бумаги, шерсти, пуха, натурального шелка и др.)

АФ

Пыль неорганических люминофоров, в т.ч. с содержанием кадмия менее 5%

Ф

Сварочные аэрозоли

а) содержащие марганец (20% и более), никель, хром, соединения фтора, бериллий, свинец

АК

б) содержащие марганец (до 20%), окислы железа, алюминий, магний, титан, медь, цинк, молибден, ванадий, вольфрам

Ф

Абразивные и абразивсодержащие (электрокорундов, карбида бора, эльбора, карбида кремния и др.)

Ф

Приложение N 3.

Приложение N 3

Рис.* Специальный вращающийся стул на рабочем месте беременной женщины.

* Рисунок не приводится.

Литература

1. О первоочередных задачах государственной политики в отношении женщин: Указ Президента Российской Федерации N 337 от 04.03.93.

2. ГОСТ 12.0.003-74 (раздел I «Классификация опасных и вредных производственных факторов»).

3. О новых нормах предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную: Постановление СМ Российской Федерации N 105 от 06.02.93.

4. Гигиеническая классификация труда. — МЗ СССР N 4137-86.

5. Гигиеническая характеристика условий труда женщин. Принципы диспансеризации. — МЗ УССР, 17.02.88.

6. ГОСТ 12.1.005-88. ССБТ. Воздух рабочей зоны. Общие санитарно-гигиенические требования.

7. Санитарные нормы микроклимата производственных помещений N 4088-86 от 30.03.86.

8. Межотраслевые (N 11-9/96-6 и 2049-79 от 29.08.79) и отраслевые гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин.

9. Основные гигиенические медицинские и эргономические принципы трудоустройства беременных работниц промышленных предприятий в условиях специальных цехов: Методические рекомендации. — Утв. МЗ РФ 21.10.91.
Электронный текст документа
подготовлен ЗАО «Кодекс» и сверен по:
файл-рассылка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *